17 lutego 2016

Kulki mocy

Dziś zapraszam na kulki mocy - wegańskie, bezglutenowe, w sam raz na szybką, zdrową przekąskę :)
Składniki:
1 szkl. kaszy jaglanej
1/2 szkl. daktyli
2 banany
5 łyżek nasion chia

Wykonanie:
Kaszę jaglaną gotujemy wg. przepisu na opakowaniu. Po przestudzeniu przekładamy do miski. Daktyle namaczamy i blendujemy z bananem. Dodajemy do miski z ugotowaną kaszą i całość blendujemy na gładką masę. Na koniec dodajemy nasiona chia i całość mieszamy dokładnie łyżką. Z powstałej masy robimy kulki które obtaczamy w orzechach lub wiórkach kokosowych. Gotowe wkładamy do lodówki by nieco stężały ;)
Smacznego!

8 komentarzy:

  1. Bardzo lubię takie kulki. Często przygotowuję je z dodatkiem daktyli, śliwek, masła orzechowego... ale o chia zupełnie zapomniałam ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie przekąski właśnie lubimy najbardziej :D Kulki z kaszy jaglanej to wręcz klasyka :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Wyglądają pysznie :) Chce je koniecznie wypróbować.

    OdpowiedzUsuń
  4. super fajna, smaczna i ładnie wyglądająca przekąska :) dzięki za przepis, może akurat przyda się na weekend :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ekstra, bardzo ciekawa przekąska

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajne i smaczne oraz pełne energii!
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  7. Polecam blog pełen zdrowej inspiracji http://kcalmar.com/blog/

    OdpowiedzUsuń
  8. Witam ja polecam artykuł jak jeść zdrowo i mieć piękny uśmiech http://danuta-majewska.pl Wiele zasad o dbanie o sibie

    OdpowiedzUsuń